Dbanie o siebie od wewnątrz jest tak samo ważne dla ciała i umysłu jak ruch czy pielęgnacja. Dlaczego uzupełnianie wartości odżywczych suplementami jest nam potrzebne? Oto powody!
Początek roku to idealny czas na określenie swoich celów na kolejne miesiące! Jak się trzymać postanowień i na co zwrócić szczególną uwagę, żeby udało się udoskonalić jadłospis? Zabieramy się za temat nawyków!
Dziś pod lupę bierzemy wyjątkowy dar od matki natury – orzechy. To świetna, szybka przekąska oraz doskonały dodatek do słodyczy, ciast, deserów oraz przeróżnych dań na zimno i ciepło. Sami stosujemy je bardzo często w naszych produktach, które dzięki nim są jeszcze smaczniejsze i zdrowsze.
Białko stanowi najważniejszy budulec mięśni i jest potrzebne organizmowi w odpowiedniej ilości w zależności od prowadzonego stylu życia. Przeczytajcie dlaczego!
