Lato rozpoczęło się już na dobre, w Polsce kilka razy było już nawet ponad 35 stopni, a słońce popołudniami grzeje niemiłosiernie. W tym okresie nasza skóra jest pod regularnym wpływem promieniowania ultrafioletowego. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że chociaż słońce pozytywnie wpływa na organizm, nadmierny kontakt z nim może znacząco pogorszyć stan naszej skóry.

Cenne właściwości czekolady pierwszy raz odkrywano już w IV wieku p.n.e. W dzisiejszym artykule opowiadamy, jak jedna kostka tego pysznego smakołyku może wpłynąć na wasze zdrowie i samopoczucie.

Składniki mineralne to klucz do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Czym one są, jakie są ich naturalne źródła i czy warto je suplementować? Odpowiadamy na najważniejsze pytania!

Ćwiczysz więcej, jesz mniej, a mimo wszystko efektów nie widać? Sprawdź powody, które sprawiają, że nie możesz schudnąć.