Nowy
Codziennie walczymy z patogenami, a silna odporność to klucz do zdrowia. Dowiedz się, jak wzmocnić organizm naturalnymi metodami oraz dlaczego warto sięgać po suplementy na odporność!
“Sport to zdrowie” - hasło latami stosowane jako główne źródło motywacji do regularnej aktywności fizycznej. Wiemy, że warto się ruszać, często sprawia nam to przyjemność i potrafimy nawet okazjonalnie pobiegać, pojeździć na rowerze czy pójść na siłownię. Jak jednak utrzymać regularność? Co zrobić, aby podjąć się jakiejś aktywności i przy niej zostać?
Wojciech Zep - dietetyk, z wykształcenia również fizjoterapeuta, z wieloletnim doświadczeniem w sporcie. Kiedyś - Legia Warszawa, Lech Poznań i konsultacje dla najlepszych polskich tenisistek. Teraz - Pogoń Szczecin, PZPN i… Foods by Ann!
Poznajcie naszego eksperta!
Utrata zbędnych kilogramów to jedno, ale utrzymanie wagi to prawdziwe wyzwanie. Jak uniknąć efektu jojo? W artykule zdradzamy sposoby na przyspieszenie metabolizmu, zdrową dietę i suplementację, które pomogą Ci cieszyć się wymarzoną sylwetką na dłużej!
Fotostarzenie sprawia, że skóra traci jędrność, a zmarszczki stają się bardziej widoczne. Czy można to zatrzymać? Tak! Kolagen jest kluczem do przywrócenia elastyczności i gładkości. Zadbaj o skórę od wewnątrz i dłużej ciesz się młodym wyglądem!
Wybierasz się na urlop? Nie zapomnij o apteczce! Sprawdź, jakie leki i akcesoria warto ze sobą zabrać. Do podręcznej torby włóż również probiotyki, elektrolity i izotoniki. Zadbaj o swój komfort i dobre samopoczucie podczas podróży i na wakacjach.
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, co tak naprawdę wpływa na Twoje libido? To zagadnienie jest złożone i wielowymiarowe: od nieuchronnych zmian związanych z wiekiem, poprzez przewlekłe zmęczenie, aż po ciężar obowiązków zawodowych i monotonność w związku.
Witamina D3 to klucz do mocnych kości, silnego układu odpornościowego i dobrego samopoczucia. Dowiedz się, dlaczego jest niezbędna, jakie są jej źródła i objawy niedoboru. Poznaj moc odpowiedniej suplementacji.
Czy wiesz, jak szybko uzupełnić płyny w organizmie w gorące, letnie dni? Odkryj proste metody na nawadnianie: od naturalnych lemoniad, przez odżywcze smoothie, po energetyczne napoje i izotoniki. Poznaj moc napojów Foods by Ann.
Wyjeżdżając na wymarzone wakacje, zwłaszcza do krajów tropikalnych, często z niewyjaśnionych przyczyn zaczynamy czuć się źle. Przeczytajcie co zrobić, żeby ograniczyć ryzyko do minimum.
Rynek suplementów w Polsce rośnie w siłę, Polacy coraz więcej korzystają z regularnego wsparcia codziennej diety i szukają pomocy w uzyskaniu dodatkowej energii czy utracie kilku zbędnych kilogramów. Wraz z tą popularnością rosnąć powinna również świadomość. Dziś skupiamy się w rezultacie na bezpieczeństwie oraz skuteczności suplementacji.
Białko roślinne jest alternatywą dla białka zwierzęcego, co jest szczególnie ważne dla osób będących na diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Wprowadzenie go do codziennej diety może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i sprzyjać redukcji masy ciała. Jaką rolę odgrywa białko w diecie i jakie są roślinne źródła białka?
