Czy pamiętacie o regeneracji? Nasz organizm potrzebuje jej do prawidłowego funkcjonowania, a my do dobrego samopoczucia na co dzień. Maj jest idealnym okresem, aby zadbać o siebie. Tylko jak?
Prowadzenie zdrowego stylu życia, to najlepsze, co możecie dla siebie zrobić. Pamiętajcie, że kluczowe jest utrzymanie odpowiednich nawyków. Na zakończenie wyzwania Ani - Back to the roots, przeczytajcie, jak je utrzymać, jeśli chodzi o dietę.