Czy musisz rezygnować z pieczywa, jeśli chcesz schudnąć lub prowadzić zdrową dietę? Niekoniecznie! Wszystko zależy od tego, jaki chleb i jakie bułki wybierzesz. Pieczywo to cenne źródło błonnika, energii i składników mineralnych – ale pod warunkiem, że postawisz na odpowiednią jakość. W tym artykule pokażemy Ci, jakie pieczywo sprawdzi się na diecie, czy chleb może być zdrowy i co warto sprawdzić przed zakupem. Zobacz, jak podejść do tematu mądrze i bez wyrzutów sumienia!