Światowy Dzień Cukrzycy 2025 - edukacja jako fundament zmiany
Cukrzyca dotyczy dziś setek milionów ludzi na świecie, a jej wpływ wykracza daleko poza kwestie zdrowotne. Z okazji Światowego Dnia Cukrzycy 2025 przyglądamy się tegorocznemu hasłu, rosnącej skali problemu i roli edukacji - również w miejscu pracy.
Cukrzyca - globalne wyzwanie naszych czasów
Cukrzyca to choroba - lub ściślej: grupa chorób - które wpływają na to, jak organizm przetwarza glukozę - podstawowe „paliwo” dla komórek. W uproszczeniu: albo organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, albo komórki stają się mniej wrażliwe na jej działanie. W efekcie poziom glukozy we krwi może być stale podwyższony, co prowadzi do wielu powikłań.
Wyzwania i objawy
Choć na rozwój cukrzycy wpływa wiele czynników - w tym genetyka, wiek czy obciążenie rodzinne - to w przypadku cukrzycy typu 2 ogromną rolę odgrywa styl życia. Do najczęstszych przyczyn należą: zbyt wysoka masa ciała, brak aktywności fizycznej, dieta bogata w przetworzone produkty i cukry proste, a także przewlekły stres. Dobra wiadomość jest taka, że wiele z tych czynników można modyfikować, co znacząco obniża ryzyko zachorowania.
Eksperci podkreślają trzy kluczowe elementy profilaktyki:
Zbilansowana dieta oparta na warzywach, pełnych produktach zbożowych, źródłach białka i zdrowych tłuszczach pomaga stabilizować poziom glukozy. Ograniczenie cukrów prostych i mocno przetworzonej żywności może znacząco zmniejszyć obciążenie dla organizmu.
Regularna aktywność fizyczna - nawet w postaci szybszego spaceru - poprawia wrażliwość insulinową i wspiera utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Utrzymanie zdrowej wagi - już niewielka redukcja masy ciała u osób z nadwagą może obniżyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Ważne jest jednak, aby zmiana była stopniowa i prowadzona w sposób zdrowy oraz zrównoważony.[2,3]
Osoby z cukrzycą często mierzą się z wieloma codziennymi wyzwaniami:
konieczność monitorowania poziomu cukru we krwi, kontrolowanie diety, aktywności fizycznej, a także stosowanie leczenia (np. w przypadku cukrzycy typu 1 lub typu 2).
ryzyko powikłań: uszkodzenia naczyń krwionośnych, neuropatie, problemy z nerkami, oczami, sercem.
wpływ choroby na jakość życia - zarówno fizycznej, jak też psychicznej: stres wynikający z konieczności stałej czujności.
w miejscu pracy i w życiu codziennym: nieregularne posiłki, długie siedzenie, stres zawodowy, brak aktywności - wszystko to może utrudniać kontrolę cukru i sprzyjać pogorszeniu stanu zdrowia.
Skala problemu
Cukrzyca jest dziś jednym z największych wyzwań zdrowotnych na świecie. Według najnowszych danych International Diabetes Federation aż 589 milionów dorosłych w wieku 20–79 lat żyje obecnie z tą chorobą[1] - to ponad 11% całej dorosłej populacji globu. Prognozy wskazują, że liczba ta będzie dalej rosła, co czyni cukrzycę nie tylko problemem medycznym, lecz także społecznym i ekonomicznym. Za każdą statystyką stoją realne osoby, których codzienność wymaga większej uwagi, edukacji oraz wsparcia ze strony otoczenia - zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
14 listopada - Światowy Dzień Cukrzycy
Hasło i fokus edycji 2025
W roku 2025 hasłem przewodnim jest: „Dowiedz się więcej i zrób więcej dla cukrzycy w miejscu pracy”. To hasło zwraca uwagę na niezwykle ważne, lecz nie zawsze dostatecznie eksponowane środowisko pracy. Dlaczego akurat miejsce pracy? Bo wielu z nas spędza tam dużą część dnia, a warunki pracy - fizyczne i organizacyjne - mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie metaboliczne.
Inicjatywa stawia w tym roku szczególny nacisk na:
Edukację pracodawców i współpracowników w zakresie cukrzycy: rozumienie, jak wygląda życie z cukrzycą, jakie są potrzeby pracownika.
Tworzenie przyjaznych miejsc pracy dla osób z cukrzycą lub zagrożonych cukrzycą: elastyczność, wsparcie, dostęp do informacji.
Przekształcanie świadomości w konkretne działania: nie tylko „zrozumienie” choroby, ale też wprowadzenie zmian, które realnie poprawiają warunki pracy i zdrowie metaboliczne.
Pomysł na to, by skupić się w 2025 roku na miejscu pracy, wynika z rosnącej liczby danych, które pokazują, że środowisko zawodowe – zwłaszcza dzisiaj, w erze pracy hybrydowej i siedzącego trybu życia - może być kluczowym obszarem oddziaływania w profilaktyce i wsparciu osób z cukrzycą.
Edukacja, współpraca, świadome wsparcie
Jako Foods by Ann od dawna jesteśmy świadomi, że cukrzyca to znacznie więcej niż symptomatyczne leczenie - to codzienne wyzwania, które wymagają podejścia wielowymiarowego: styl życia, edukacja, wsparcie środowiskowe i narzędzia profilaktyczne. Dlatego właśnie zdecydowaliśmy się na współpracę z Fundacja Najsłodsi, organizacją zajmującą się edukacją i wsparciem osób żyjących z cukrzycą oraz ich bliskich.
W naszej ofercie znajduje się również suplement Levann “jA” Sugar Balance, który towarzyszy nam w działaniach związanych ze świadomością zdrowia metabolicznego. Część dochodu z jego sprzedaży przekazujemy na Fundację Najsłodsi, wspierając jej cele edukacyjne. Traktujemy to jako element szerszej misji, w której suplementacja jest istotnym dodatkiem, ale kluczową rolę pełnią wiedza, profilaktyka i codzienne wybory. Wierzymy, że takie połączenie działań pozwala realnie wspierać osoby mierzące się z cukrzycą.
W dniach takich jak 14 listopada, kiedy obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy, warto zatrzymać się i zadać pytanie: co ja - jako pracownik, pracodawca, współpracownik - mogę zrobić więcej? Wiedza sama w sobie to dopiero początek. Prawdziwa zmiana następuje wtedy, gdy przenosimy edukację w obszar działania - tworzymy przyjazne środowiska, wspieramy osoby z cukrzycą, przeciwdziałamy stygmatyzacji i barierom w miejscu pracy.
Wierzymy, że każdy z nas ma tu rolę do odegrania. Z naszej strony staramy się być partnerem w tej drodze - poprzez edukację, współpracę z Fundacją Najsłodsi oraz produkty, które mogą wspierać zdrowie, gdy są stosowane jako część szerszego, świadomego stylu życia.
Bibliografia:
Polecane
