Wraz z powrotem do szkoły nadchodzi czas na przygotowywanie zdrowych i pożywnych drugich śniadań. Co włożyć do lunchboxa? Sprawdź nasze propozycje – smoothie, batony proteinowe, muffiny i kanapki, które dodadzą energii Twojemu dziecku!

Zatrzymaj smak lata na zimę dzięki domowym dżemom! W artykule znajdziesz sprawdzone przepisy na tradycyjne dżemy z cukrem i ich zdrowsze wersje bez cukru. Odkryj, jak łatwo przygotować pyszne, owocowe smarowidła dla całej rodziny.

Nasza odpowiedź na chęć włączenia naturalnego źródła Omega-3 do codziennej diety. Mieszanka na chleb z ziarnami uczyni wasze posiłki smacznymi, sycącymi i bogatymi w cenne witaminy i minerały.

Szukacie przekąski idealnej? No to spróbujcie kulek mocy w truskawkach liofilizowanych! Nie dość, że są pyszne, sycące i dodające energii, to jeszcze bogate w wartości odżywcze.

Czy macie czasem ochotę na coś szybkiego, ale niebanalnego?
Co powiecie na… jaglankę z owocami?

Dzisiaj lekko, zielono i wiosennie! Co powiecie na pyszną sałatkę z aromatycznym dressingiem, która rozbudzi Wasze zmysły?

Uwielbiamy dynię w każdej postaci! Tym razem postanowiliśmy więc posmakować jej samej w sobie z odrobiną cukru kokosowego. Bo czasem najprostsze rozwiązania są najlepsze!

Czas na dyniowe ciasteczka!
Do zabrania do pracy, szkoły i na spotkanie z przyjaciółmi.

A teraz coś z serii: zdrowy lunch do pracy.
Ekspresowa sałatka ze świeżym szpinakiem.

Czy Wy też uwielbiacie przechodzić obok piekarni? Gdy zapach świeżo pieczonego chleba zaprasza do środka, widok owalnych bochenków równo ustawionych na półkach kusi, aby wziąć taki jeden do domu i wgryźć się w tę chrupiącą skórkę?

Chandra? Nie najlepszy nastrój?
Raz, dwa kierujemy myśli na pozytywne tory i… bierzemy się za przygotowywanie deseru.