Kosmetyki z kolagenem mają wygładzać zmarszczki, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Producenci obiecują wiele, jednak czy kremy, żele i maski są skuteczne? Przeczytajcie.

Teoretycznie większość z nas ma świadomość, co to jest zdrowa żywność. Jednak praktycznie, często nasza wiedza jest bardzo ogólna, przez co trudno nam w pełni wykorzystać jej potencjał i cenne dla organizmu właściwości. Wybór produktów prozdrowotnych jest ogromny! Sprawdźcie sami.

Czy lody mogą być korzystne dla organizmu i jednocześnie pyszne? Jak najbardziej! Wystarczy odrobina kulinarnej kreatywności i odpowiednia receptura gotowa. Z pomocą superfoods to łatwiejsze niż myślicie. Przekonajcie się, że zdrowie i smak da się połączyć.

Opisywaliśmy już, jak kolagen działa na cerę i redukcję zmarszczek, pomagając opóźnić procesy starzenia. Tym razem odkryjemy dobroczynne skutki dodatkowe, jakie przynosi przyjmowanie kolagenu do picia, koncentrując się na trzech obszarach: redukcji cellulitu, poprawie zdrowia włosów i wzmocnieniu paznokci.

Wyjeżdżając na wymarzone wakacje, zwłaszcza do krajów tropikalnych, często z niewyjaśnionych przyczyn zaczynamy czuć się źle. Przeczytajcie co zrobić, żeby ograniczyć ryzyko do minimum.

Sezon wakacyjny rozpoczął się na dobre i chyba każdy z nas myśli już o tym, co fajnego będzie robił na urlopie. My zachęcamy do aktywnego wypoczynku! Przeczytajcie, o co warto zadbać, aby mieć energię na realizację wszystkich planów.

Jesteście ciekawi, skąd powstał pomysł na markę oferującą zdrową żywność? Zastanawialiście się czasami, od czego to wszystko się zaczęło? Aby poznać odpowiedź na to pytanie, musimy cofnąć się o kilka lat oraz przenieść do kuchni Ani Lewandowskiej i jej wyjątkowych kulek.

Piękna, promienna cera to wizytówka każdej kobiety. Chyba wszystkie marzymy o zdrowej, gładkiej i jednolitej skórze twarzy, którą można pokazać latem w naturalnej odsłonie bez makijażu. Ale jak to zrobić bez obaw o wygląd, żeby czuć się swobodnie i komfortowo?

Koktajl to przekąska idealna! Zdrowa, szybka, pożywna, dodająca energii, zaspokajająca głód i pragnienie jednocześnie. W zależności od przpisu, można dodać do niego niezliczoną ilość cennych składników. Zobaczcie co wybraliśmy!

Czy pamiętacie o regeneracji? Nasz organizm potrzebuje jej do prawidłowego funkcjonowania, a my do dobrego samopoczucia na co dzień. Maj jest idealnym okresem, aby zadbać o siebie. Tylko jak?

Prowadzenie zdrowego stylu życia, to najlepsze, co możecie dla siebie zrobić. Pamiętajcie, że kluczowe jest utrzymanie odpowiednich nawyków. Na zakończenie wyzwania Ani - Back to the roots, przeczytajcie, jak je utrzymać, jeśli chodzi o dietę.