“Sport to zdrowie” - hasło latami stosowane jako główne źródło motywacji do regularnej aktywności fizycznej. Wiemy, że warto się ruszać, często sprawia nam to przyjemność i potrafimy nawet okazjonalnie pobiegać, pojeździć na rowerze czy pójść na siłownię. Jak jednak utrzymać regularność? Co zrobić, aby podjąć się jakiejś aktywności i przy niej zostać? 

Wojciech Zep - dietetyk, z wykształcenia również fizjoterapeuta, z wieloletnim doświadczeniem w sporcie. Kiedyś - Legia Warszawa, Lech Poznań i konsultacje dla najlepszych polskich tenisistek. Teraz - Pogoń Szczecin, PZPN i… Foods by Ann! 

Poznajcie naszego eksperta!