Białko roślinne jest alternatywą dla białka zwierzęcego, co jest szczególnie ważne dla osób będących na diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Wprowadzenie go do codziennej diety może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i sprzyjać redukcji masy ciała. Jaką rolę odgrywa białko w diecie i jakie są roślinne źródła białka?

Lato rozpoczęło się już na dobre, w Polsce kilka razy było już nawet ponad 35 stopni, a słońce popołudniami grzeje niemiłosiernie. W tym okresie nasza skóra jest pod regularnym wpływem promieniowania ultrafioletowego. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że chociaż słońce pozytywnie wpływa na organizm, nadmierny kontakt z nim może znacząco pogorszyć stan naszej skóry.

Lato zbliża się wielkimi krokami, mamy za sobą już pierwsze upały, a pogoda zachęca do większej aktywności. Jak uniknąć odwodnienia w takim słońcu? Czy warto stosować elektrolity lub izotoniki? Jak wpłynąć mogą one na nasze treningi? Dziś odpowiadamy na wszystkie Wasze pytania!

Wszystko, co warto wiedzieć o kwasach tłuszczowych Omega-3. Poznaj ich cenne właściwości, zalety suplementacji oraz skutki niedoborów.

Dowiedz się, czym jest ashwagandha, jak działa i czemu zawdzięcza swoje dobroczynne właściwości. Sprawdź, dlaczego warto ją suplementować.

Trenujesz? Dowiedz się, dlaczego produkty proteinowe są tak ważne dla osób aktywnych fizycznie. Sprawdź, jak białko może pomóc Twoim mięśniom.

Znacie już THEGLOOW.COM? Produkty Levann Supplements są już dostępne w nowym sklepie internetowym.

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego naturalna potrzeba intymności staje się mniej paląca? Aż 60% kobiet odczuwa spadki libido. Jak to zmienić?

Składniki mineralne to klucz do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Czym one są, jakie są ich naturalne źródła i czy warto je suplementować? Odpowiadamy na najważniejsze pytania!

Ćwiczysz więcej, jesz mniej, a mimo wszystko efektów nie widać? Sprawdź powody, które sprawiają, że nie możesz schudnąć.