Białko roślinne jest alternatywą dla białka zwierzęcego, co jest szczególnie ważne dla osób będących na diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Wprowadzenie do diety produktów białkowych pochodzenia roślinnego może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i sprzyjać redukcji masy ciała.

Metabolizm to inaczej przemiana materii, czyli przetwarzanie na energię składników odżywczych pochodzących z pożywienia. Jak przyspieszyć metabolizm i wspomóc redukcję masy ciała?