![Przepis na złocistą owsiankę](/data/include/img/news/1573569624.jpg)
Przepis na złocistą owsiankę
2019-11-12
Czas przygotowania: 25 min
Kategoria: Przepisy na śniadania
Owsianka z rana to najlepszy sposób na szybki zastrzyk energii po przebudzeniu. Uwielbiamy i praktykujemy! :)
Dzisiaj mamy dla Was świetny przepis na złocistą owsiankę pełną smaku i najcenniejszych wartości odżywczych.
Zobaczcie sami, jak staniecie na nogi ;)
Składniki na złocistą owsiankę:
- 1/4 szklanki płatków owsianych bezglutenowych
- 1 szklanka mleka roślinnego
- szczypta soli i pieprzu
- 1 łyżka oleju kokosowego
- ulubione owoce
- garść ulubionych orzechów
- 1/2 łyżeczki cukru kokosowego
- 1/2 łyżeczki kurkumy
Przygotowanie złocistej owsianki:
- Rozpuszczamy olej kokosowy w rondelku
- Dodajemy kurkumę, sól oraz pieprz i podgrzewamy przez chwilkę
- Dosypujemy płatki oraz cukier
- Dolewamy mleko i gotujemy ok.12 min, co chwilę mieszając
- Przelewamy do miseczek i dekorujemy ulubionymi orzechami i owocami
Pokaż więcej wpisów z
Listopad 2019
Polecane
W promocji
Nasz bestseller
![Bezglutenowe płatki owsiane](/gfx/standards/loader.gif?r=1720421625)
12,49 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką8,74 zł brutto
![Bezglutenowe płatki owsiane](hpeciai/098bc88459a8c7e730e1200fd316237f/pol_il_200-200.jpg)
Bezglutenowe płatki owsiane
W promocji
![Olej kokosowy ekologiczny](/gfx/standards/loader.gif?r=1720421625)
24,99 zł bruttoNajniższa cena z 30 dni przed obniżką17,49 zł brutto
![Olej kokosowy ekologiczny](hpeciai/e9cbda40c43a8dcabc8ae4f54c7914e3/pol_il_202-202.jpg)
Olej kokosowy ekologiczny
Podziel się swoim komentarzem z innymi