Brownie z kaszy jaglanej
2019-05-24
Czas przygotowania: 60 min
Kategoria: Przepisy na zdrowe desery
No to mamy kolejny przepis na brownie :)
Wiemy, że je lubicie, dlatego podrzucamy sposób na przygotowanie pysznego brownie, tym razem na bazie kaszy jaglanej.
Będzie mocno czekoladowe, wilgotne i niebiańsko pyszne. Można jeść samo, ale można też posmarować musem kokosowym…
Ostrzegamy! Kubki smakowe oszaleją!
Składniki na brownie z kaszy jaglanej:
- 1 szklanka kaszy jaglanej
- 4 szklanki wody
- 4 łyżki kakao
- 3 łyżki miodu
- 3 łyżki oleju kokosowego
- 1 banan
- 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia
- 1/2 szklanki orzeszków pinii lub inny rodzaj orzechów
- 1/2 szklanki jagód goji (sparzyć wcześniej wrzątkiem)
- 2 jajka
- cynamon
- gałka muszkatołowa
Przygotowanie brownie z kaszy jaglanej:
- Przed ugotowaniem płuczemy kaszę jaglaną dwa razy w ciepłej wodzie
- Wsypujemy do garnka, wlewamy 3 szklanki wody i gotujemy
- Kiedy woda wsiąknie, dodajemy kolejną szklankę wody i mieszamy
- Zostawiamy kaszę pod przykryciem, aby ostygła i dodajemy do niej: kakao, 2 jajka (dla nietolerujących jajek zamiennik – siemię lniane lub nasiona chia), olej kokosowy, proszek do pieczenia oraz banan
- Całość miksujemy
- Na koniec dodajemy orzeszki i jagody goji oraz rozgrzewające przyprawy
- Mieszamy wszystko łyżką
- Formę na ciasto wykładamy papierem do pieczenia
- Przelewamy ciasto i pieczemy około 30-40 minut w 180 °C z funkcją termoobiegu
- Pozostawiamy w piekarniku do ostygnięcia
- Podajemy z dżemem jagodowym domowej roboty (bez cukru) albo musem kokosowym
Pokaż więcej wpisów z
Maj 2019
Polecane
Podziel się swoim komentarzem z innymi