Pudding mango z truskawką
2019-12-11
Czas przygotowania: 3 godziny 30 min
Kategoria: Przepisy na zdrowe śniadania
A co powiecie na drugie śniadanie w słodszej, owocowej wersji? ;)
Forma puddingu sprawia, że jest lekkie, ale jednocześnie syte i pobudzające. Czyli jak dla nas idealne!
Tym razem proponujemy przepis na pyszny pudding mango z truskawką :)
A dlaczego na drugie śniadanie, a nie na pierwsze? Żeby miseczka odstała ze 3 godziny w lodówce :) Ale warto poczekać!
Składniki na pudding mango z truskawką:
- 1 banan
- 1 mango
- 1 łyżeczka truskawki Lio Shake
- 200 ml mleka roślinnego
- 1 łyżeczka nasion chia
- płatki migdałowe
- płatki kokosowe
Przepis na pudding mango z truskawką:
- Obieramy i kroimy w kostkę mango (część pokrojonego mango odkładamy do dekoracji)
- Pokrojone mango wrzucamy do miski
- Dodajemy banana, nasiona chia, truskawkę Lio Shake oraz mleko roślinne
- Całość blendujemy i przelewamy do miseczek
- Dekorujemy pudding dodatkami, w tym m.in pokrojonym w kostkę mango
- Odstawiamy do lodówki na minimum 3h, aż nasiona chia spęcznieją
Pokaż więcej wpisów z
Grudzień 2019
Podziel się swoim komentarzem z innymi