Sałatka ze szpinakiem i granatem
2019-05-22
Czas przygotowania: 20 min.
Kategoria: Przepisy na zdrowe przekąski
A teraz coś z serii: zdrowy lunch do pracy.
Ekspresowa sałatka ze świeżym szpinakiem, gotowanym burakiem i nasionami chia. Bogactwo witamin i mienrałów, a do tego ciekawy smak :)
Łatwa i niewymagająca, idealna dla osób borykających się z brakiem czasu i nie będących wirtuozami w kuchni.
Składniki na sałatkę ze szpinakiem i granatem:
- 2 garści szpinaku
- 1 gotowany burak
- 1/2 granatu
- 2-3 łyżeczki wczśejniej namoczonych nasion chia
- balsamico
Przygotowanie sałatki ze szpinakiem i granatem:
- Buraka gotujemy (najlepiej w skórce)
- Szpinak myjemy i suszymy
- Składniki łączymy, dodajemy chia i polewamy sosem
- Przekładany w lunch box i zdrowa przekąska gotowa
Pokaż więcej wpisów z
Maj 2019
Podziel się swoim komentarzem z innymi