Owsianka proteinowa
2020-03-11
Czas przygotowania: 25 min
Kategoria: Przepisy na śniadania
Kolejna owsianka przyszła nam do głowy po przebudzeniu, tym razem proteinowa, czyli z dodatkiem czekoladowego białka wegańskiego :)
Jest to świetny dodatek, zwłaszcza dla trenujących osób. Odżywka białkowa oparta jest o proteiny grochu oraz kakao. Posiada unikalny zestaw aminokwasów i jest idealnym uzupełnieniem diety, pomocnym zarówno przed jak i po treningu.
Szybka i łatwa w przygotowaniu owsianka, zapewnia moc na cały poranek.
Sprawdźcie sami, ile dodaje energii ;)
Składniki na owsiankę proteinową:
- 1/4 szklanki płatków owsianych bezglutenowych
- 1/2 szklanki wody
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1 banan
- 1 łyżeczka wegańskiego białka czekoladowego
- 1 garść borówek
Przygotowanie owsianki proteinowej:
- Gotujemy płatki na wodzie
- Gdy wystygną dodajemy odżywkę białkową
- Owsiankę dekorujemy podsmażonym na oleju kokosowym bananem
- Dodajemy świeże borówki
Pokaż więcej wpisów z
Marzec 2020
Polecane
Podziel się swoim komentarzem z innymi