Przepis na energetyczną jaglankę z macą

Jaglanki uwielbiamy chyba w każdej wersji, ale tym razem mamy dla Was prawdziwy hit!
Przepis na energetyczną jaglankę z macą, która doda Wam powera na cały poranek.

Korzeń maca należy do grupy Superfoods.
Dostarcza organizmowi wiele witamin i minerałów oraz prawie wszystkie niezbędne aminokwasy.

Śniadanie idealne, czyli pyszne i zdrowe. No to zaczynamy i smacznego!

Składniki na energetyczną jaglankę z macą:

• 1/2 szklanki kaszy jaglanej
• 2 szklanki wody
• 1 szklanka mleka roślinnego
• 2 łyżki masła klarowanego Ghee
• 1 łyżeczka macy
• 1 łyżeczka kakao
• 1/5 łyżeczki cukru kokosowego

Przygotowanie energetycznej jaglanki z macą:

1. Kaszę płuczemy we wrzątku
2. Przez chwilę gotujemy na wodzie i dodajemy cukier kokosowy
3. Pod koniec gotowania dodajemy mace, banana, masło ghee i kakao
4. Podgrzewamy na małym ogniu i dolewamy mleka roślinnego
5. Dodajemy ulubione owoce i orzechy