Pomysł na zdrowe śniadanie nie kończy się na przygotowaniu pożywnej owsianki czy jaglanki. Przepisy na zdrowe kanapki znajdą zastosowanie w każdym jadłospisie, a wybór chleba i dodatków będzie warunkował zarówno wartość odżywczą, jak i walory smakowe. Z czego powinny się składać zdrowe kanapki?