Blog - foodsbyann.com

Wed, 29 Apr 2026 00:00:00 GMT

Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 GMT

Mon, 16 Mar 2026 00:00:00 GMT

Thu, 05 Mar 2026 00:00:00 GMT

Tue, 24 Feb 2026 00:00:00 GMT

Fri, 30 Jan 2026 00:00:00 GMT

Thu, 29 Jan 2026 00:00:00 GMT

Tue, 13 Jan 2026 00:00:00 GMT

Fri, 12 Dec 2025 00:00:00 GMT

Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 GMT

Fri, 14 Nov 2025 00:00:00 GMT

Wed, 05 Nov 2025 00:00:00 GMT

Wed, 01 Oct 2025 00:00:00 GMT

Wed, 24 Sep 2025 00:00:00 GMT

Fri, 19 Sep 2025 00:00:00 GMT

Thu, 11 Sep 2025 00:00:00 GMT

Wed, 10 Sep 2025 00:00:00 GMT

Wed, 20 Aug 2025 00:00:00 GMT

Wed, 06 Aug 2025 00:00:00 GMT

Thu, 17 Jul 2025 00:00:00 GMT

Tue, 15 Jul 2025 00:00:00 GMT

Thu, 10 Jul 2025 00:00:00 GMT

Tue, 08 Jul 2025 00:00:00 GMT

Thu, 03 Jul 2025 00:00:00 GMT

Tue, 01 Jul 2025 00:00:00 GMT

Mon, 23 Jun 2025 00:00:00 GMT

Wed, 18 Jun 2025 00:00:00 GMT

Mon, 16 Jun 2025 00:00:00 GMT

Mon, 19 May 2025 00:00:00 GMT

Thu, 08 May 2025 00:00:00 GMT

Tue, 06 May 2025 00:00:00 GMT

Fri, 25 Apr 2025 00:00:00 GMT

Wed, 02 Apr 2025 00:00:00 GMT

Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT

Thu, 06 Feb 2025 00:00:00 GMT

Mon, 20 Jan 2025 00:00:00 GMT

Mon, 13 Jan 2025 00:00:00 GMT

Tue, 07 Jan 2025 00:00:00 GMT

Thu, 02 Jan 2025 00:00:00 GMT

Wed, 11 Dec 2024 00:00:00 GMT

Thu, 05 Dec 2024 00:00:00 GMT

Thu, 28 Nov 2024 00:00:00 GMT

Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 GMT

Tue, 19 Nov 2024 00:00:00 GMT

Thu, 14 Nov 2024 00:00:00 GMT

Wed, 13 Nov 2024 00:00:00 GMT

Wed, 23 Oct 2024 00:00:00 GMT

Mon, 21 Oct 2024 00:00:00 GMT

Wed, 16 Oct 2024 00:00:00 GMT

Mon, 14 Oct 2024 00:00:00 GMT

Mon, 07 Oct 2024 00:00:00 GMT

Wed, 04 Sep 2024 00:00:00 GMT

Tue, 20 Aug 2024 00:00:00 GMT

Mon, 19 Aug 2024 00:00:00 GMT

Wed, 14 Aug 2024 00:00:00 GMT

Wed, 31 Jul 2024 00:00:00 GMT

Wed, 24 Jul 2024 00:00:00 GMT

Tue, 09 Jul 2024 00:00:00 GMT

Tue, 02 Jul 2024 00:00:00 GMT

Thu, 20 Jun 2024 00:00:00 GMT

Tue, 04 Jun 2024 00:00:00 GMT

Tue, 07 May 2024 00:00:00 GMT

Thu, 18 Apr 2024 00:00:00 GMT

Fri, 12 Apr 2024 00:00:00 GMT

Wed, 20 Mar 2024 00:00:00 GMT

Fri, 15 Mar 2024 00:00:00 GMT

Mon, 04 Mar 2024 00:00:00 GMT

Wed, 21 Feb 2024 00:00:00 GMT

Wed, 14 Feb 2024 00:00:00 GMT

Wed, 24 Jan 2024 00:00:00 GMT

Thu, 18 Jan 2024 00:00:00 GMT

Tue, 16 Jan 2024 00:00:00 GMT

Mon, 15 Jan 2024 00:00:00 GMT

Thu, 11 Jan 2024 00:00:00 GMT

Wed, 10 Jan 2024 00:00:00 GMT

Thu, 04 Jan 2024 00:00:00 GMT

Thu, 28 Dec 2023 00:00:00 GMT

Wed, 27 Dec 2023 00:00:00 GMT

Mon, 11 Dec 2023 00:00:00 GMT

Mon, 04 Dec 2023 00:00:00 GMT

Fri, 01 Dec 2023 00:00:00 GMT

Mon, 27 Nov 2023 00:00:00 GMT

Mon, 20 Nov 2023 00:00:00 GMT

Mon, 13 Nov 2023 00:00:00 GMT

Fri, 10 Nov 2023 00:00:00 GMT

Mon, 06 Nov 2023 00:00:00 GMT

Mon, 30 Oct 2023 00:00:00 GMT

Mon, 23 Oct 2023 00:00:00 GMT

Wed, 11 Oct 2023 00:00:00 GMT

Mon, 25 Sep 2023 00:00:00 GMT

Mon, 18 Sep 2023 00:00:00 GMT

Mon, 11 Sep 2023 00:00:00 GMT

Thu, 10 Aug 2023 00:00:00 GMT

Thu, 06 Jul 2023 00:00:00 GMT

Tue, 27 Jun 2023 00:00:00 GMT

Mon, 12 Jun 2023 00:00:00 GMT

Wed, 17 May 2023 00:00:00 GMT

Thu, 11 May 2023 00:00:00 GMT

Fri, 28 Apr 2023 00:00:00 GMT

Tue, 25 Apr 2023 00:00:00 GMT

Wed, 19 Apr 2023 00:00:00 GMT

Thu, 23 Mar 2023 00:00:00 GMT

Wed, 22 Mar 2023 00:00:00 GMT

Jaki wpływ ma sen na zdrowie? Zasady dobrego snu

Thu, 16 Mar 2023 00:00:00 GMT

Wiele osób nie ma świadomości, jak ważną rolę odgrywa sen w ich życiu. Warto zainteresować się tematem snu, gdyż ma on wpływ na nasze zdrowie, zachowanie i samopoczucie. Przeczytajcie, jak odpoczywać efektywniej!

Oś jelito-mózg – o co tak naprawdę chodzi? Wpływ mikrobioty jelitowej na odporność organizmu

Tue, 14 Mar 2023 00:00:00 GMT

To jak żyjemy w dzisiejszych czasach, niestety nie sprzyja zachowaniu zdrowia. Przewlekły stres, niewłaściwa dieta, czy nadużywanie leków niszczą pożyteczne bakterie zamieszkujące nasze jelita. Dlaczego to takie ważne? Przeczytajcie!

Owoce liofilizowane, czyli świeżość zachowana na dłużej

Wed, 01 Mar 2023 00:00:00 GMT

Wiemy, że należy spożywać 5 porcji warzyw i owoców dziennie, ale jak to zrobić, zwłaszcza jesienią, zimą i wiosną, kiedy dostępność świeżych produktów sezonowych prosto z drzewa czy krzaczka jest mocno ograniczona?

Kolagen – przyjaciel naszej skóry

Wed, 15 Feb 2023 00:00:00 GMT

Czy można odwrócić wskazówki zegara i zatrzymać procesy starzenia? Niestety to nie takie proste. Ale można wesprzeć swój organizm, aby mógł stawić czoła tym zmianom. Pytanie tylko, jak?

Dlaczego suplementacja jest potrzebna?

Thu, 26 Jan 2023 00:00:00 GMT

Dbanie o siebie od wewnątrz jest tak samo ważne dla ciała i umysłu, jak ruch czy pielęgnacja. Dlaczego uzupełnianie wartości odżywczych suplementami jest nam potrzebne? Oto powody!

Fri, 20 Jan 2023 00:00:00 GMT

Co tak przyjemnie chrupie, czyli orzechy w roli głównej

Tue, 10 Jan 2023 00:00:00 GMT

Dziś pod lupę bierzemy wyjątkowy dar od matki natury – orzechy. To świetna, szybka przekąska oraz doskonały dodatek do słodyczy, ciast, deserów oraz przeróżnych dań na zimno i ciepło. Sami stosujemy je bardzo często w naszych produktach, które dzięki nim są jeszcze smaczniejsze i zdrowsze.

Odżywka białkowa, białko roślinne – z czym to się je?

Tue, 03 Jan 2023 00:00:00 GMT

Białko stanowi najważniejszy budulec mięśni i jest potrzebne organizmowi w odpowiedniej ilości w zależności od prowadzonego stylu życia. Przeczytajcie dlaczego!

Przepis na kolorowe kanapki zdrowia

Tue, 29 Nov 2022 00:00:00 GMT

Jak zacząć dobrze dzień? Z talerzem pełnym kanapek doskonałych!

Przepis na ulubioną kawę Ani Lewandowskiej

Wed, 02 Nov 2022 00:00:00 GMT

Ulubiona kawa Ani Lewandowskiej to pyszne połączenie dodające energii. Wegańskie białko roślinne i mus kokosowy to nieoczywiste dodatki, które sprawiają, że napój nie tylko wyjątkowo smakuje, ale też ma cenne właściwości dla organizmu. Wypróbujcie koniecznie!

Jak zrobić mleko owsiane – domowy sposób na mleko roślinne

Thu, 30 Sep 2021 00:00:00 GMT

Mleko owsiane to popularny napój roślinny, który może być wykorzystywany przez alergików jako zamiennik mleka krowiego. Dobrze sprawdzi się także u osób na diecie wegańskiej jako dodatek do kawy lub koktajli. Jak zrobić mleko owsiane w domu?

Czym zastąpić cukier? – zdrowe zamienniki cukru

Thu, 30 Sep 2021 00:00:00 GMT

Czym można zastąpić cukier, aby zachować słodki smak ciasta lub przetworu? Warto zwrócić uwagę na zdrowsze zamienniki, które sprawdzą się także w diecie cukrzyka. Co dodać zamiast cukru do ciasta?

Oznaki odwodnienia organizmu – jak rozpoznać pierwsze sygnały mogące świadczyć o odwodnieniu?

Thu, 30 Sep 2021 00:00:00 GMT

Oznaki odwodnienia organizmu są sygnałem świadczącym o zaburzeniach wodno-elektrolitowych, które mogą powodować poważne konsekwencje zdrowotne. Szybka reakcja może być kluczowa, dla zachowania prawidłowości procesów życiowych. Jak rozpoznać pierwsze oznaki odwodnienia u dorosłego i dziecka?

Zdrowe kanapki – z czego powinny się składać?

Wed, 29 Sep 2021 00:00:00 GMT

Pomysł na zdrowe śniadanie nie kończy się na przygotowaniu pożywnej owsianki czy jaglanki. Przepisy na zdrowe kanapki znajdą zastosowanie w każdym jadłospisie, a wybór chleba i dodatków będzie warunkował zarówno wartość odżywczą, jak i walory smakowe. Z czego powinny się składać zdrowe kanapki?

Jak wzmocnić organizm? Dieta i porady żywieniowe na wzmocnienie organizmu

Mon, 10 May 2021 00:00:00 GMT

Odporność organizmu jest pierwszą linią obrony przed infekcją i ciężkim przebiegiem chorób. Jak zwiększyć odporność, aby zapewnić ochronę przed atakiem wirusów i bakterii szczególnie w okresie epidemicznym? Co pomaga wzmocnić organizm po antybiotyku?

Kasza jaglana z owocami - dawka zdrowej energii

Tue, 16 Mar 2021 00:00:00 GMT

Czy macie czasem ochotę na coś szybkiego, ale niebanalnego?
Co powiecie na… jaglankę z owocami?

Przepis na zielone smoothie - zdrowie ma kolor zielony

Tue, 16 Mar 2021 00:00:00 GMT

Zielone smoothie to orzeźwienie i zdrowie z bogactwem witamin i minerałów.

Przepis na sałatkę z rukolą i kurczakiem - zdrowe danie na każdą okazję

Fri, 12 Mar 2021 00:00:00 GMT

Sałatka z kurczakiem to popularne zdrowe danie, które na naszych stołach i w lunchboxach może występować w różnych odsłonach. Wszystko za sprawą dodatków i dressingów, które będą nadawać ton naszej dietetycznej przekąsce. Poznaj nasz przepis na szybką i smaczną sałatkę z rukolą!

Kawa liofilizowana – czym jest i jak powstaje?

Wed, 03 Feb 2021 00:00:00 GMT

Zdrowe naleśniki – jak je przygotować?

Fri, 22 Jan 2021 00:00:00 GMT

Niezdrowe jedzenie – czym jest? Czego unikać, aby nie jeść niezdrowo?

Fri, 22 Jan 2021 00:00:00 GMT

Metabolizm – czym jest i jak go przyspieszyć?

Fri, 22 Jan 2021 00:00:00 GMT

Metabolizm to inaczej przemiana materii, czyli przetwarzanie na energię składników odżywczych pochodzących z pożywienia. Jak przyspieszyć metabolizm i wspomóc redukcję masy ciała?

Zdrowe jedzenie – najważniejsze zasady zdrowego odżywiania

Wed, 13 Jan 2021 00:00:00 GMT

Żurawina – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Tue, 22 Dec 2020 00:00:00 GMT

Gluten – definicja, występowanie, działanie uboczne

Tue, 22 Dec 2020 00:00:00 GMT

Płatki owsiane – ile mają kcal i jak je przygotować?

Tue, 22 Dec 2020 00:00:00 GMT

Białko – właściwości, dzienne zapotrzebowanie, źródło

Mon, 21 Dec 2020 00:00:00 GMT

Olej kokosowy – właściwości, rodzaje, zastosowanie

Mon, 21 Dec 2020 00:00:00 GMT

Kawa – rodzaje, właściwości, zastosowanie

Fri, 18 Dec 2020 00:00:00 GMT

Thu, 09 Jul 2020 00:00:00 GMT

Peeling kawowy

Fri, 12 Jun 2020 00:00:00 GMT

W tym wpisie wyjątkowo nie znajdziecie nic do jedzenia, ale do pielęgnacji skóry, bo zabraliśmy się za naturalny peeling kawowy zbawienny dla ciała!

Przepis na koktajl z żurawiną

Fri, 05 Jun 2020 00:00:00 GMT

A może ktoś się skusi na koktajl z żurawiną? Tym razem naszła nas niesamowita ochota na zdecydowane smaki i kolory!

Przepis na sałatkę wiosenną

Thu, 21 May 2020 00:00:00 GMT

Dzisiaj lekko, zielono i wiosennie! Co powiecie na pyszną sałatkę z aromatycznym dressingiem, która rozbudzi Wasze zmysły?

Placuszki z pastą czekoladową

Thu, 14 May 2020 00:00:00 GMT

Gwarantujemy, że nasze placuszki z pastą czekoladowo-kokosową i na dodatek jeszcze z bananami to niebo w gębie!

Przepis na koktajl z borówkami

Fri, 08 May 2020 00:00:00 GMT

Czas na borówki! Też lubicie te małe granatowe kuleczki? Bo my baaardzo! Zawierają dużo witaminy C oraz innych, cennych przeciwutleniaczy.

Koktajl malinowy z bananami

Thu, 23 Apr 2020 00:00:00 GMT

Dziś koktajl z maliną! Związki zawarte w owocach wspomagają działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne.

Thu, 09 Apr 2020 00:00:00 GMT

Placuszki z truskawkową posypką

Tue, 07 Apr 2020 00:00:00 GMT

Placuszki z posypką truskawkową skradły już niejedno serce, zwłaszcza w naszej serduszkowej formie.

Przepis na owsiankę proteinową

Wed, 11 Mar 2020 00:00:00 GMT

Kolejna owsianka przyszła nam do głowy po przebudzeniu, tym razem proteinowa, czyli z dodatkiem czekoladowego białka wegańskiego.

Przepis na bananowy omlet z pastą orzechową

Tue, 03 Mar 2020 00:00:00 GMT

A co powiecie na omlet? Ale trochę inny, wyjątkowo pyszny, bo z sekretnym składnikiem, który dodaje mu obłędnego smaku. Zobaczcie sami!

Przepis na fit sałatkę

Mon, 24 Feb 2020 00:00:00 GMT

Na naszym talerzu lekko i kolorowo! Do przygotowania tej pysznej fit sałatki nie potrzeba wiele czasu, a efekt zarówno wizualny, jak i zdrowotny jest niezaprzeczalny.

Przepis na placuszki z dżemem

Tue, 18 Feb 2020 00:00:00 GMT

Dzisiaj na naszym stole królują placuszki z dżemem w wersji truskawkowej i porzeczkowej. Też macie ochotę? No to patelnia w dłoń i do dzieła!

Przepis na jaglankę z gruszką

Tue, 11 Feb 2020 00:00:00 GMT

Nie wiemy, czy Wy też tak macie, ale my każdego dnia mamy smaka na coś innego. Różnorodność to klucz do śniadaniowego sukcesu!

Kanapki doskonałe

Thu, 06 Feb 2020 00:00:00 GMT

Dziś przepis bardzo szybki, łatwy i przyjemny! Do tego niesamowicie smakowity. Przedstawiamy Wam kanapki doskonałe.

Energetyczna jaglanka z macą

Tue, 28 Jan 2020 00:00:00 GMT

Jaglanki uwielbiamy chyba w każdej odsłonie, ale tym razem mamy dla Was prawdziwy hit! To śniadanie doda Wam powera na cały poranek.

Racuchy z jabłkiem

Tue, 21 Jan 2020 00:00:00 GMT

Rumiane racuchy z jabłkiem i cynamonem skuszą każdego smakosza zdrowych dań na słodko. Zwłaszcza w wersji bezglutenowej!

Przepis na koktajl ananasowo-kokosowy

Mon, 16 Dec 2019 00:00:00 GMT

Koktajle to bardzo fajna i wygodna forma podania owoców z przeróżnymi dodatkami. My przygotowaliśmy wersję ananasowo-kokosową. Dlaczego? Bo jest zdrowa i pyszna!

Pudding mango z truskawką

Wed, 11 Dec 2019 00:00:00 GMT

A co powiecie na drugie śniadanie w słodszej, owocowej wersji? Forma puddingu sprawia, że jest lekkie, ale jednocześnie syte i pobudzające. Czyli jak dla nas idealne!

Przepis na pieczoną dynię z cukrem kokosowym

Mon, 02 Dec 2019 00:00:00 GMT

Uwielbiamy dynię w każdej postaci! Tym razem postanowiliśmy więc posmakować jej samej w sobie z odrobiną cukru kokosowego. Bo czasem najprostsze rozwiązania są najlepsze!

Przepis na chleb dyniowy – bogactwo beta-karotenu

Wed, 20 Nov 2019 00:00:00 GMT

A może by tak zakraść się do kuchni i obudzić domowników zapachem świeżo pieczonego chleba? Ale takiego wyjątkowego, ze składnikiem niespodzianką, czyli dynią!

Przepis na złocistą owsiankę

Tue, 12 Nov 2019 00:00:00 GMT

Owsianka z rana to najlepszy sposób na szybki zastrzyk energii po przebudzeniu. Uwielbiamy i często praktykujemy!

Przepis na korzenny napar na odporność

Tue, 05 Nov 2019 00:00:00 GMT

Szukacie sposobu na skuteczne rozgrzanie? To mamy dla Was niezawodny i szybki przepis. Idealny w zimne dni aromatyczny napar doskonały!

Przepis na kawowe smoothie

Tue, 22 Oct 2019 00:00:00 GMT

Połączyliśmy kawę z pożywnym śniadaniem w jednym i tak oto powstał przepis na kawowe smoothie. Jeśli dzień zapowiada się szalenie zabiegany, jest to propozycja idealna na mega szybkie, poranne pobudzenie.

Krem dyniowy z pomarańczą i kokosem

Fri, 18 Oct 2019 00:00:00 GMT

Wartości odżywczych dyni i jej cennych właściwości dla zdrowia nie sposób przecenić. Chcecie się porządnie i smacznie rozgrzać? To spróbujcie koniecznie!

Przepis na jaglankę z prażonym jabłkiem

Thu, 10 Oct 2019 00:00:00 GMT

Przedstawiamy przepis na pyszną i sycącą jaglankę z prażonym jabłkiem. Jest to pomysł na ciepłe śniadanie, więc idealne zwłaszcza w jesienne i zimowe poranki!

Przepis na placuszki owsiane

Tue, 24 Sep 2019 00:00:00 GMT

Czas na placuszki owsiane. Mamy swój ulubiony przepis z dodatkiem bananów! Są pyszne, zdrowe i delikatnie chrupiące.

Pudding z chlorellą

Tue, 17 Sep 2019 00:00:00 GMT

Chcemy Wam udowodnić, że strach ma wielkie oczy i dla zdrowia warto odważyć się na coś nietypowego. Przekonajcie się, że odpowiednio podana chlorella też może być smaczna. A nawet pyszna!

Przepis na sos o smaku gumy balonowej

Wed, 11 Sep 2019 00:00:00 GMT

Tym razem mamy dla Was coś nietypowego! Przepis na sos o smaku gumy balonowej, który z pewnością zasmakuje Wam, jak i Waszym dzieciom.

Przepis na sałatkę z goji

Mon, 02 Sep 2019 00:00:00 GMT

Uwielbiamy otaczać się świeżością i żywymi kolorami z samego rana oraz w ciągu dnia, dlatego dzisiaj na naszym stole znalazła się lekka, lecz sycąca sałatka z jagodami goji.

Jajecznica z cukinią i szpinakiem

Tue, 13 Aug 2019 00:00:00 GMT

Lubimy celebrować śniadania! Robimy to zwłaszcza w weekendy, kiedy wreszcie mamy na to czas. Co powiecie na jajecznicę z cukinią i szpinakiem?

Ryżowianka z pieczonym bananem

Mon, 22 Jul 2019 00:00:00 GMT

Na pożywne i niezwykle sycące śniadanie proponujemy Wam ryżowiankę z pieczonym bananem. Danie to sprawdzi się również idealnie jako przekąska, deser lub drugi posiłek w ciągu dnia.

Przepis na pobudzający koktajl z kiwi

Wed, 05 Jun 2019 00:00:00 GMT

Lubicie koktajle? Takie owocowe i dodające energii?
To mamy dla Was przepis idealny :)

Do czego wykorzystać masło Ghee?

Mon, 27 May 2019 00:00:00 GMT

Masło GHEE to znakomity zamiennik oleju czy zwykłego masła.

Co kryje w sobie olej z kokosa? Ciekawostki o oleju kokosowym

Mon, 27 May 2019 00:00:00 GMT

Czy olej kokosowy często znajduje miejsce w Waszej kuchni? Do czego najchętniej go używacie?

Tofu z boczkiem

Fri, 24 May 2019 00:00:00 GMT

No, dobrze. Co dziś na obiad?
Lubicie oryginalne połączenia? Chyba tak, skoro tu jesteście :)

Zupa z dyni i brzoskwini

Thu, 23 May 2019 00:00:00 GMT

Gęsta i pełna witamin zupa, idealna o każdej porze roku.
W jesienne wieczory polecamy spożywać ją gorącą, natomiast latem idealna będzie w wersji na chłodno :)

Przepis na naleśniki gryczane z musem

Thu, 23 May 2019 00:00:00 GMT

A teraz coś dla miłośników naleśników!
Ciasto jest idealne, a mus… Mus to absolutne mistrzostwo!

Pasta z awokado

Wed, 22 May 2019 00:00:00 GMT

A teraz coś do posmarowania chrupiącego chlebka.
Kremowa, pełna zdrowia pasta z awokado.

Przepis na sałatkę ze szpinakiem i granatem

Wed, 22 May 2019 00:00:00 GMT

A teraz coś z serii: zdrowy lunch do pracy.
Ekspresowa sałatka ze świeżym szpinakiem.

Pietruszkowy boost

Wed, 22 May 2019 00:00:00 GMT

Boost pietruszkowy - smaczny, zdrowy i pełen zdrowej energii.
Idealny na śnaidanie :)

Szaszłyki z lio shake szpinakowym

Wed, 22 May 2019 00:00:00 GMT

Ciepły wiosenny wieczór, ogród, wygodny wiklinowy fotel i paczka przyjaciół obok. Może być lepiej? Tak!

Przepis na chleb z komosy ryżowej

Wed, 22 May 2019 00:00:00 GMT

Czy Wy też uwielbiacie przechodzić obok piekarni? Gdy zapach świeżo pieczonego chleba zaprasza do środka, widok owalnych bochenków równo ustawionych na półkach kusi, aby wziąć taki jeden do domu i wgryźć się w tę chrupiącą skórkę?

Przepis na kawę o smaku rafaello

Thu, 16 May 2019 00:00:00 GMT

Jeśli jesteście naszymi stałymi obserwatorami, to pewnie wiecie, że kawę to my uwielbiamy :)
A jedną z naszych ulubionych jest ta o smaku rafaello.

Przepis na owsiankę z gruszką

Thu, 16 May 2019 00:00:00 GMT

Jaki jest Wasz przepis na poranną owsiankę?
Taką, która stawia na nogi i sprawia, że od razu chce nam się działać?

Przepis na placuszki z banana i awokado

Tue, 14 May 2019 00:00:00 GMT

Macie ochotę na pyszne, a jednocześnie zdrowe śniadanie lub obiad? Albo pełnowartościową przekąskę? Nie musicie być wirtuozami w kuchni, by przygotować ten smaczny posiłek.

Koktajl z guaraną

Mon, 13 May 2019 00:00:00 GMT

Brak energii? Kawa nie pomaga? Mamy przepis na coś pysznego i energetyzującego :) Koktajl z guaraną postawi Cię na nogi

Zielone smoothie

Tue, 30 Apr 2019 00:00:00 GMT

Gra w zielone :) Czyli zielone smoothie!
Kolor tego smoothie jest obłędny, a skład jest jeszcze lepszy :)
Prawdziwa witaminowa bomba, oryginalny smak, no i… ten kolor.

Wed, 03 Apr 2019 00:00:00 GMT