Masz ochotę na krem orzechowy, który zachwyca smakiem i prostym składem? Pasta z nerkowców to produkt wyjątkowy – powstaje wyłącznie z prażonych orzechów, bez dodatku cukru, soli czy oleju palmowego. Jej aksamitna konsystencja i delikatnie słodki smak sprawiają, że pasuje zarówno do deserów, jak i wytrawnych dań.
Czym jest i jakie właściwości ma pasta z nerkowców?
Pasta z nerkowców to naturalny krem przygotowany z prażonych orzechów. Charakteryzuje się gładką konsystencją i delikatnie słodkim smakiem, który sprawia, że wyróżnia się na tle innych past orzechowych. To produkt wyjątkowo uniwersalny – pasuje zarówno do prostych śniadań, jak i do bardziej wyszukanych dań. Możesz posmarować nią pieczywo, dodać do owsianki, smoothie czy naleśników, ale też wykorzystać jako bazę do sosów, dressingów czy deserów.
Orzechy nerkowca są cenione od lat nie tylko za smak, ale także za swoje właściwości. To jedne z najbardziej delikatnych orzechów, które doskonale komponują się z wieloma potrawami. Sama pasta sprawdza się jako energetyczna przekąska w ciągu dnia i jako zdrowa alternatywa dla gotowych kremów z dodatkami, które zwykle dominują na sklepowych półkach.
Wartości odżywcze pasty z nerkowców
Pasta z nerkowców to nie tylko pyszny dodatek do codziennych posiłków, ale też źródło wielu cennych składników odżywczych. Orzechy nerkowca dostarczają białka roślinnego, które wspiera regenerację i budowę mięśni oraz zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Są również bogate w zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i wspierają pracę serca.
Jeśli chodzi o witaminy i składniki mineralne, pasta z nerkowców wyróżnia się wysoką zawartością:
magnezu, który wspiera układ nerwowy i mięśnie,
cynku, niezbędnego dla odporności i zdrowej skóry,
potasu, który reguluje ciśnienie krwi i gospodarkę wodną organizmu,
witaminy E, pełniącej funkcję silnego antyoksydantu,
witamin z grupy B, w tym B6, które wspomagają metabolizm i koncentrację.
Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu pasta sprawdzi się również u osób, które chcą kontrolować poziom glukozy we krwi.
Pasta z nerkowców a masło z nerkowców, jakie są różnice?
W praktyce pasta i masło z nerkowców to ten sam produkt – krem powstały ze zmielonych orzechów nerkowca. Oba mają tę samą aksamitną konsystencję i delikatnie słodki smak, a ich zastosowanie w kuchni jest identyczne. Różnica polega głównie na nazewnictwie – dziś częściej używa się określenia „pasta”.
Zobacz, czym wyróżnia się pasta z nerkowców od Foods by Ann!
Na półkach sklepowych znajdziesz wiele kremów orzechowych, ale nie każdy zasługuje na miejsce w Twojej kuchni. Nasza pasta z nerkowców to produkt, który powstał z myślą o osobach wybierających jakość i naturalność. Co ją wyróżnia?
100% nerkowców – zero dodatków, zero kompromisów. Nie znajdziesz tu cukru, soli, oleju palmowego ani konserwantów.
Aksamitna konsystencja – idealnie gładka, łatwa do smarowania, świetna jako baza do deserów i sosów.
Delikatnie słodki smak – naturalna nuta nerkowców sprawia, że pasta sprawdza się zarówno w wersjach słodkich, jak i wytrawnych.
Czysty skład – tylko jeden składnik w słoiku, dzięki czemu masz pewność, co jesz.
To właśnie połączenie prostego składu, wyjątkowej konsystencji i oryginalnego smaku sprawia, że pasta z nerkowców od Foods by Ann wyróżnia się na tle innych produktów.
Jak możesz wykorzystać naszą pastę z nerkowców w kuchni?
Jej konsystencja i smak sprawiają, że pasuje zarówno do klasycznych śniadań, jak i do bardziej kreatywnych przepisów. To produkt, który daje Ci ogromne możliwości w kuchni.
Sprawdź, gdzie najlepiej się sprawdzi:
Na kanapce lub naleśniku – zamiast klasycznych kremów, dodaj delikatną, orzechową nutę, która nie przytłacza, ale podkreśla smak.
Do owsianki lub smoothie – jedna łyżka zmienia prosty posiłek w pożywną i kremową kompozycję.
W deserach – świetnie sprawdzi się jako składnik serników, ciast czy kremów. Możesz użyć jej też jako polewy do lodów.
W sosach i dressingach – aksamitna pasta z nerkowców to idealna baza do orientalnych sosów curry czy lekkich dressingów do sałatek.
Jako przekąska prosto ze słoika – czasami wystarczy łyżeczka, żeby zaspokoić ochotę na coś dobrego.
Często zadawane pytania
Czy pasta z nerkowców jest zdrowa?
Tak, pasta z nerkowców to produkt, który możesz śmiało włączyć do codziennej diety. Powstaje w 100% z prażonych orzechów nerkowca, dzięki czemu dostarcza białka roślinnego, zdrowych tłuszczów jednonienasyconych oraz błonnika. Jest również źródłem ważnych składników mineralnych, takich jak magnez, cynk i potas, a także witaminy E i witamin z grupy B.
Co daje codzienne jedzenie orzechów nerkowca?
Regularne spożywanie orzechów nerkowca może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. To naturalne źródło białka roślinnego, magnezu, potasu i cynku, które wspierają pracę układu nerwowego, mięśni oraz serca. Dzięki obecności zdrowych tłuszczów jednonienasyconych pomagają regulować poziom cholesterolu i korzystnie wpływają na metabolizm. Nerkowce dostarczają też witaminy E i witamin z grupy B, które wspierają odporność i koncentrację
Jakie są przeciwwskazania do spożywania orzechów nerkowca?
Choć orzechy nerkowca mają wiele wartości odżywczych, nie zawsze są dobrym wyborem. Przede wszystkim należy uważać na alergie. Ze względu na dość wysoką kaloryczność, ich nadmierne spożycie może również sprzyjać przybieraniu na wadze, jeśli nie zachowamy umiaru. Nerkowce zawierają też związki, które w nadmiarze mogą obciążać układ trawienny. Dlatego najlepiej traktować je jako wartościowy dodatek do diety, ale jeść w rozsądnych porcjach.
Orzechy Nerkowca
Wegańskie
Bez laktozy
Bez glutenu
Bez konserwantów
