
Z naszego bloga

Czasami nachodzi ochota na coś słodkiego do przekąszenia, ale czekoladowe smaki chwilowo się przejadły. Przydałoby się coś do kawy czy herbaty - najlepiej takiego, co przyjemnie chrupie. W takiej sytuacji idealnie sprawdzą się bezglutenowe ciasteczka owsiane: chrupiące i naturalne.
Ciasteczka te będą odpowiednie nie tylko jako dodatek do kawy. Dzieci docenią ich smak, a rodzice zyskają pewność, że pociechy sięgają po naturalne słodkości. Sprawdzą się do szkoły, na wycieczki i rodzinne spotkania.
Płatki owsiane dostarczają organizmowi błonnika, głównie beta-glukanu - węglowodanu złożonego zapewniającego uczucie sytości.
Nerkowce należą do mniej kalorycznych orzechów; sprzyjają zmniejszeniu apetytu i wspierają poprawę nastroju. Ułatwiają wchłanianie cukrów i wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego.
Żurawina, dzięki dużej zawartości garbników, wspomaga procesy przeciwbakteryjne, a witamina C wspiera syntezę kolagenu i odporność. Owoce stanowią również źródło błonnika wspierającego pracę układu pokarmowego. W składzie żurawiny obecne są ponadto witamina E, potas, mangan, fosfor, magnez oraz jod ułatwiający pracę tarczycy.