Przed Tobą moja mieszanka płatków z dodatkiem suszonych owoców: daktyli, jabłka i banana. Dzięki innowacyjnej metodzie suszenia w niskiej temperaturze udało się w nich zachować maksymalnie wysoką wartość odżywczą.
Owsianka to zdrowy, pyszny i szybki posiłek w ciągu dnia! Ten zestaw szczególnie docenią osoby narażone na duży wysiłek fizyczny. Szybko przyswajalne cukry proste z daktyli i banana dostarczą energii oraz pomogą uzupełnić niedobór glikogenu i potasu w organizmie. Obecność jabłka uzupełnia posiłek w witaminę C i błonnik.
Sposób przygotowania:
Zalej mieszankę 100 ml gorącej wody lub ciepłego mleka roślinnego i dokładnie wymieszaj. Odczekaj 3 minuty. Musli możesz też zalać zimnym mlekiem roślinnym lub zmieszać z jogurtem. Smacznego!
Przybliżone wartości odżywcze w 50 g produktu | |
| Wartość energetycza: | 741 kJ / 175 kcal |
| Tłuszcz: | 1,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 0,5 g |
| Węglowodany: | 34,0 g |
| w tym cukry: | 14,4 g |
| Błonnik: | 4,4 g |
| Białko: | 4,4 g |
| Sól: | 0,02 g |
