Blog

Jak zrobić mleko owsiane – domowy sposób na mleko roślinne

Jak zrobić mleko owsiane – domowy sposób na mleko roślinne

Mleko owsiane to popularny napój roślinny, który może być wykorzystywany przez alergików jako zamiennik mleka krowiego. Dobrze sprawdzi się także u osób na diecie wegańskiej jako dodatek do kawy lub koktajli. Jak zrobić mleko owsiane w domu?


Zobacz wpis
30 wrzesień 2021

Czym zastąpić cukier? – zdrowe zamienniki cukru

Czym zastąpić cukier? – zdrowe zamienniki cukru Czym można zastąpić cukier, aby zachować słodki smak ciasta lub przetworu? Warto zwrócić uwagę na zdrowsze zamienniki, które sprawdzą się także w diecie cukrzyka. Co dodać zamiast cukru do ciasta?
Zobacz wpis
30 wrzesień 2021

Oznaki odwodnienia organizmu – jak rozpoznać pierwsze sygnały?

Oznaki odwodnienia organizmu – jak rozpoznać pierwsze sygnały?Oznaki odwodnienia organizmu są sygnałem świadczącym o zaburzeniach wodno-elektrolitowych, które mogą powodować poważne konsekwencje zdrowotne. Szybka reakcja może być kluczowa, dla zachowania prawidłowości procesów życiowych. Jak rozpoznać pierwsze oznaki odwodnienia u dorosłego i dziecka?
Zobacz wpis
30 wrzesień 2021

Zdrowe kanapki – z czego powinny się składać?

Zdrowe kanapki – z czego powinny się składać?Pomysł na zdrowe śniadanie nie kończy się na przygotowaniu pożywnej owsianki czy jaglanki. Przepisy na zdrowe kanapki znajdą zastosowanie w każdym jadłospisie, a wybór chleba i dodatków będzie warunkował zarówno wartość odżywczą, jak i walory smakowe. Z czego powinny się składać zdrowe kanapki?
Zobacz wpis
30 wrzesień 2021

Jak wzmocnić organizm? Dieta i porady żywieniowe

Jak wzmocnić organizm? Dieta i porady żywieniowe

            Odporność organizmu jest pierwszą linią obrony przed infekcją i ciężkim przebiegiem chorób. Jak zwiększyć odporność, aby zapewnić ochronę przed atakiem wirusów i bakterii szczególnie w okresie epidemicznym? Co pomaga wzmocnić organizm po antybiotyku?

 

Zobacz wpis
10 maj 2021

Kasza jaglana z owocami - dawka zdrowej energii

Kasza jaglana z owocami - dawka zdrowej energiiCzy macie czasem ochotę na coś szybkiego, ale niebanalnego?
Co powiecie na… jaglankę z owocami?
Zobacz wpis
Zdrowe przepisy, 16 marzec 2021

Przepis na brownie bananowe

Przepis na brownie bananoweZdrowe słodycze, czyli… czas na brownie bananowe!
A teraz czas na coś superszybkiego, pysznego i zdrowego (rzecz jasna).
Zobacz wpis
Zdrowe przepisy, 16 marzec 2021

Przepis na zielone smoothie - zdrowie ma kolor zielony

Przepis na zielone smoothie - zdrowie ma kolor zielonyZielone smoothie to orzeźwienie i zdrowie z bogactwem witamin i minerałów.
Zobacz wpis
Zdrowe przepisy, 16 marzec 2021

Przepis na sałatkę z rukolą i kurczakiem - zdrowe danie na każdą okazję

Przepis na sałatkę z rukolą i kurczakiem - zdrowe danie na każdą okazjęSałatka z kurczakiem to popularne zdrowe danie, które na naszych stołach i w lunchboxach może występować w różnych odsłonach. Wszystko za sprawą dodatków i dressingów, które będą nadawać ton naszej dietetycznej przekąsce. Poznaj nasz przepis na szybką i smaczną sałatkę z rukolą!
Zobacz wpis
Przepisy na obiad, 12 marzec 2021

Przepis na domową czekoladę - pomysł na zdrowy deser

Przepis na domową czekoladę - pomysł na zdrowy deserKochacie czekoladę?
Myśleliście, że już na zawsze musicie się z nią pożegnać? Błąd ;)
Zobacz wpis
Zdrowe przepisy, 11 marzec 2021
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel